Según una encuesta de la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) realizada a mediados de 2023, los adolescentes y jóvenes pasan entre 3 y 4 horas diarias en redes sociales. La cuestión es: ¿cómo afecta esto a su cerebro y vida mental?
Un metaanálisis publicado en la revista Early Education and Development en 2023 concluye que la tecnología digital durante la infancia y adolescencia produce cambios en la conectividad de áreas cerebrales como la corteza prefrontal, la amígdala y el estriado. Estas áreas gestionan funciones ejecutivas, emociones y recompensas respectivamente.
El excesivo uso de tecnología digital se relaciona con retrasos en el desarrollo psicomotriz y mayor impulsividad en jóvenes. Se pierden experiencias vitales presenciales y se observa una trayectoria de neurodesarrollo diferente en áreas del cerebro relacionadas con emociones y recompensas.
A pesar de los hallazgos, no hay certezas absolutas sobre el impacto total de las redes sociales en la salud mental. Sin embargo, es crucial que responsables políticos, educativos y la sociedad en general promuevan espacios donde los contactos presenciales sean protagonistas en la vida de niños y jóvenes.